[...] schodzic na cos mniej angazujacego...i lepszym rozwiacaniem bedzie przejsc na plan np P&P 4xtyg czy inny plan partia raz w tygodniu niz ten co teraz cwiczylem...?Popsrostu problem polega na tym ze nie wiem jakim planem cwiczyc teraz ..opinie sa podzielone a nie wiem co bedzie najlepsze w mom przypadku...z gory dziekuje i pozdrawiam dodam ze [...]
Arph ja wogole to bardzo oporna na wiedze jestem %-) .zaczyna Naprawde mam problem ,wlasnie z koordynacja ruchu przy wycisku sztangi nad glowe }:-( ,robie taki dziwny niekontrolowany ruch .Mam nadzieje ,ze bedzie tak jak piszesz i w koncu opanuje to cwiczenie .Twoje filmiki ogladam ,wiec moze cos sie od miszcza mojego naucze };-) TRENING 7 [...]
[...] kilka miesięcy temu w życiu nie dałbym sobie wkłuć igły w d***, ale wszystko się zmienia. Miałem swoje powody, o których wy nie musicie wiedzieć. Przy okazji gyno, to problem sutków... tylko, że ja nie z nimi mam problem, chodzi mi o całą "bezkształtną masę", którą nazywałem klatką (troszke wcześniej). Z tego co pamiętam to [...]
[...] o ile przy podciąganiu zaczynałem z 8/8/7/6/5 i po miesiącu pyknąłem dyszke (oczywiście bez jakiegoś zarzucania, na raty czy na siłę), o tyle przy pompkach cały czas jest problem i po prostu przedłużam przerwy albo wolno zabieram sie za następne ćwiczenie, bo szybko tracę siły i nie czuję się silniejszy w tej kwestii. co za dużo to nie zdrowo. [...]
Steven, ja nie jestem psychofanem. Po prostu oceniam fakty. Wszystko można wyliczyć matematycznie, w czym problem? A co do samego stylu to Fedzia tak dominował swych przeciwników, że nie widzę możliwośći postawienia go w jednym rzędzie z np. Nogiem, Werdumem czy Barnettem mimo, że są to świetni zawodnicy. Co do tego z kim mógłby wygrać czy [...]
[...] co najmniej 32. Chodzi o to, że chcąc pojechać 2000 m. w 7 min, będziesz musiał zwiększyć, moc przeciągnięcia, i tempo. Moc trochę zwiększysz, z tempem będziesz miał problem, bo już jeździsz tempem torowym. Jak pójdziesz wyżej, to przy swoich niedostatkach technicznych zrobisz z siebie zderzak. Znów powołam się na trening wioślarzy 16 [...]
Przypomniało mi sie.. jest taki preparat Guam w tym problem ze gabinety go stosuja do odchudzania..hmm ale połozony na piersi i połozenie sie z nim spac dobrze robia na skore piersi jedyny problem to to ze ten preparat mozna dostac tylko wysyłkowo i w duzych opakowaniach co troche kosztuje..chyba ze sie ma znajoma kosmetyczke.. Pewnie znasz [...]
Dziewczyny, Nie piszę w ciągu bo mam problem, od kilku dni strasznie boli mnie głowa do tego mam jakieś dziwne "prądy" ,kłucia w głowie...dzisiaj drżenie rąk i kocików ust,rozdrażnienie ...co moze być nie halo... ??? Poziom magnezu czy jaki chyj...bo wkvrwia mnie to niemiłosiernie... I spodnie mam mega ciasne, nie wiem czy to przed @ dzisiaj mam [...]
U Kajtka to nie był problem obtłuszczenia tylko braku mięśni. Ale dorobi i będzie cud mjut i orzeszki:-) Hera odnośnie niedoczynności tarczycy - są generalne zasady diety "tarczycowej" ale to już czytałaś. Niedoczynność niedoczynności nierówna. Rozkład u jednej dziewczyny może się różnić od rozkładu innej, choć obie będą miały to dziadostwo... Nie [...]
Z tego, co piszesz to twój problem jest taki ze w ogóle się nigdy nie biłeś. Dostałeś strzał adrenaliny i stąd ta zaćma. Jest to problem u osób, które rzadko bądź nigdy sie nie bija. Ja na twoim miejscu zapisałbym się na jakieś uderzane SW. Zaczniesz sparować to nauczysz sie panować nad adrenaliną;) Psycholog jedyne, co ci doradzi to jakieś [...]
[...] na oficjalnej stronie klubu i na transfermarkt.de wiedzą chyba lepiej. Moja propozycja brzmi, żeby odebrać Dream Team'owi punkty i bramki które zdobył dzięki temu piłkarzowi. Jeśli będzie z tym problem, to sam się tym zajmę. Oto linki: http://www.losc.fr/?r=0,1,0,0,1,1 ; http://www.transfermarkt.de/de/spieler/12142/michel-bastos/profil.html
[...] nie koniec /-)_ Wstawie fotki akutalnej formy w pozach specjalnych \-) Przy okazji przyznaje, ze pozowanie wcale latwe nie jest, polamac sie mozna }:-( I z synchronizacja problem (taa... reka, noga, tylek, brzuch, usmiech |-) ). W kazdym razie wybralam najlepsze fotki, zazwyczaj jest gorzej \-) Najpierw jeszcze zalegle pomiary: [...]
[...] indyk Nie spisalam dokladnych wartosci btw ale napewno zgodnie z rozkladem. 24.02 POMIARY Zaczynam widziec zmiany w lustrze, szczegolnie na brzuchu :-D Szkoda tylko ze z tylka spada ;-) Z falda na udzie znowu mialam problem, te moje nogi ostatnio bardzo twarde sie zrobily i nie ma jak zlapac. http://img690.imageshack.us/img690/2751/24lut.jpg
'w poniedziałek nie bylo treningu ... przytrułem sie czymś i bałem sie, ze nie bedzie dobrze na treningu ' mialem to samo we wtorek z siadami %-) skonczylem na 160kg bo mogl byc problem.............. %-) ps co daja bandaze przy wyciskaniu raw ??
masa to nie jest problem w sensie, jest na wyciagniecie reki taaaaa mhm to ja chyba rece w zla strone wyciagam... Knife: Kuba: bez kitu nie zauwazylem co Ty z tymi lapami zrobiles, wez wrzuc cos wiecej niz 30kg bo nawet Twoj biceps sie z Ciebie smieje ze nie chcesz go uzywac Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-03-12 00:29:02
[...] podwieszonych linków http://www.sfd.pl/Spos%C3%B3b_na_hardgainera-t385912.html Moja jeszcze 1 uwaga przy spożywaniu ilości pożywienia owyżęj 4000 kcal zaczyna sie pjawiać problem ze strawieniem takiej ilości jedzenia ( nawet stosując gainery i inne odżywki) oraz drugi mniej ważny problem a minowicie rozplanowania takiej ilośći posiłków do [...]
3 tydz- -cisnienie w gore -sila delikatnie w gore -lepsze ubicie (estro w dol poszlo razem z woda) -dluzszy ciezszy trening+ b dobra pompa -czesem problem ze stawami mimo brania 4flexa -libido bez zmian chyba wszystko jadl ktos PH z "GoldStar Performance Products" ? jakie sa opinie ? Zmieniony przez - hcp w dniu 2015-07-04 20:14:55
kumpel narzekal na bebechy po epi 30mg ed z HH 2tygodnie git potem 3tydzien mala jazda z flakami zoladek glownie mowil ze po mecie 40mg takich jazd nie mial,ale moze poprostu to on byl zle zabezpieczony a nie srodek zly,ciezko powiedziec. Problem w tym ze mial wyj**ke :) bo takich objawów nie ma po epi...epi chwalone to apex i pare stron [...]
Trochę stron wcześniej, leciałem drol,meta i epi, meta zazębiona z końcem hdrola i początek epi, Jedyny problem to było libido, wyniki badań też wpisałem, były ok, lekko podwyższone, lekko założone. Także, uważam, że można lączyć ph, jak stan zdrowia na to pozwala. Mało tego później wszedłem, z tego co pamiętam, na xtren, kwestia wątroby ok, ale [...]
Pomoc w zmianie planu...P&P
